女人天生就追求美,好像每个女人的鞋架上都有一双自己喜欢的高跟鞋,穿上高跟鞋的人看起来很高大,也会显得有些自信,但是女人一旦生了孩子,似乎就离高跟鞋很远了,孕妇只穿帆布鞋?孕妇到底能不能穿高跟鞋?
孕妇穿鞋最重要的一点是安全
脚的身体和精神健康往往取决于鞋子。对于孕妇来说,脚和鞋变得越来越重要。一般来说,孕妇的体形会发生变化,肚子一天比一天大,体重增加,身体重心转移,在日常生活中,站立或行走时必须改变姿势以保持平衡。在这个独特的阶段,在孕妇身上穿高跟鞋,既不符合她的真实身份,也对优生学有害。
从孕产妇健康的角度来看,孕妇穿鞋最重要的一点是安全。权威专家在分析中指出,大多数孕妇在怀孕三个月后,脚趾下逐渐肿胀,六个月后,所有的脚都肿得像 "扁平足"。脚和腿的肿胀在怀孕后三个月会变得更加明显。走路时肿胀更严重。
此外,孕妇的重心会转移,她经常要改变姿势以保持平衡,所以她不应该穿高跟鞋或容易脱落的凉鞋。穿高跟鞋会增加背部和背部肌肉在支撑点的能量,增加姿势变化的程度,引起背部疼痛和疲劳。许多平跟鞋没有有效的肩部平台,行走时振动会立即传到脚底,不利于行走,会造成疲劳、腿痛和背痛。最适合孕妇的鞋子是。[a]脚的部分表面能与鞋紧密相连;[b]有空间的脚跟,对身体有坚实的支撑点;[c]脚跟的相对高度为上下2至3厘米;[d]鞋底含有底部防滑的图案。
穿高跟鞋对孕妇的危害有多大?
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1、孕妇穿高跟鞋,很容易使子宫下坠,膀胱轻度受力,久而久之,还会造成尿频,以及产后子宫脱垂,使骨盆倾斜,不利于日后产妇分娩。
2、孕妇穿高跟鞋时,身体的净重会过多地积聚在脚部移动,导致脚趾关节大量后伸,久而久之,极易使脚的形状产生变化,情况严重时,还会产生扁平足综合症。
3、孕妇在穿高跟鞋时,由于内分泌失调的变化,全身的人体骨骼会出现不一样程度的骨质疏松,对身体的身心健康造成更严重的危害。
4、妇女怀孕后,由于腹部逐日膨大,体重增加,身体的重心发生偏移,不仅站立或带动背阔肌和脚的压力增加,而且支撑身体不稳。
5、另外,孕妇的下肢静脉回流往往会因怀孕而受到一定的危害,站立时间过长或走得较远,脚部常出现不同程度的水肿,此时穿高跟鞋,由于鞋底、鞋跟较硬,不利于腿部血液循环系统,本来脚就有不同程度的肿胀,这样就导致孕妇的下肢肿胀情况越来越严重。
6、孕妇穿高跟鞋,在行走过程中为更好地保持身体平衡,会主动将椎间盘放在前面,腰椎放在后面,使脊柱变形程度加大,经常感到累上加累,腰痛加重,不利于身心健康。
母亲们对 ""的看法 观点
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1、孕妇应尽可能避免穿高跟鞋,平跟鞋或鞋子更好,因为穿高跟鞋很容易摔倒。
2、最好还是不要穿,一是很容易累,二是因为怀孕后很可能走得不如以前稳,怕会摔跤。
3、孕妈妈不要穿平跟鞋就行,最好是1CM前后最好,一是由于高跟鞋,会提高走路的危险系数,如果摔倒,会吓到妈妈,这样对宝宝不好。其次,如果脚跟高,腰部必须强壮,才能维持所有正常的行走状态,这将增加腰部的压力,但腰部和腹部始终处于同一水平。孕期以安全为主,孕妈咪是最美的,没有外在的装饰,会出现一种别样的美。
4、不要试穿,穿很舒服的平底高跟鞋好一些,我有个朋友,在怀孕的情况下才穿高跟鞋,孩子没保住,但她穿的是这种细高跟鞋。
5、孕妇不要穿高跟鞋,关键还是怕摔倒。然后一只脚再扛起小宝宝的净重,会越压越脚,两腿不舒服,所以还是不要穿了。
总而言之,孕妇鞋最好以穿着舒适安全为主,最好是穿软底的帆布鞋、运动鞋,这样的鞋子具有优良的弹性和易弯曲性,还具有一定的伸缩性,可以随脚型进行变换,所以穿着舒适,行走自如,可以缓解孕妇的身体压力,并可以避免摔倒等不安全原因的产生。