"你昨晚几点钟睡的?" "凌晨12点""睡得好早,1点半就睡了,第二天起来就头疼""以后早点休息,年轻人不要熬夜了"。相信这些对话大家并不陌生,熬夜,在年轻人眼里是常有的事,尤其是在科技信息如此发达的现代社会,睡前刷个视频,再刷个朋友圈,一时间就到了半夜。
熬夜会使女性的卵巢储备功能下降。对于女性来说,30岁以后卵子质量和卵巢储备功能将直线下降。在正常情况下,体内的各种性激素只在成熟的睡眠状态下产生,通常在晚上10点到早上6点之间。熬夜的女士将无法顺利地产生性激素,从而导致月经不调和无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。
女性经常熬夜的危害是导致内分泌失调,免疫力下降,容易上火,记忆力差,皮肤差等。严重时可导致不孕不育或诱发乳腺癌等疾病。女性经常熬夜的危害有。
1、内分泌失调:熬夜会对女性的内分泌系统产生损害,容易出现月经紊乱、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调的症状。内分泌失调会使皮肤,尤其是年轻人,容易出现痤疮、粉刺、黑斑等。
2、降低免疫力:熬夜后,很多人感到精神不振,容易疲劳,这是因为身体器官没有得到应有的休息,长期下去,身体的免疫力会明显下降。
3、容易上火:熬夜的人,身体长期处于负荷工作状态,这就容易出现功能紊乱,也就是上火的症状,比如说,出现长痘痘、眼睛发红、流鼻血等。
4、记忆力变差:如果熬夜,交感神经处于紧张兴奋状态,第二天交感神经就很难处于兴奋状态,这就会出现记忆力下降、注意力不集中、头痛等。
5、皮肤变差:熬夜后,最容易出现的问题是黑眼圈和眼袋。
6、不孕不育:因为熬夜对内分泌系统有损害,女性经常熬夜影响月经周期容易导致不排卵影响受孕,严重时还会导致不孕不育。
7、诱发乳腺癌等疾病:褪黑激素水平降低会增加患乳腺癌的风险。对于在夜间工作的人来说,明亮的灯光会抑制褪黑激素的分泌,因此可能导致乳腺癌的风险增加。经常熬夜会导致孕激素分泌失衡,一些高发的女性肿瘤,如子宫肌瘤子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌激素和孕激素的异常分泌密切相关。
不孕不育:长期熬夜和加班是导致男性生育能力严重受损的原因之一。男性经常熬夜精子质量差,男性长期熬夜,使体内激素水平紊乱,内分泌失调,雄性激素低下,雌性激素升高,就会造成不孕。
看完上述熬夜的危害,你是不是吓了一跳,为了把做试管婴儿的身体调理到最佳状态,请放下手机,早点休息,形成规律的生活习惯是提高试管婴儿成功率的前提和基础。祝您身体健康!
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