尽管这是一种非常受欢迎的食物,但妈妈们不应该让宝宝无限制地吃,也不应该每天都吃同样的食物。重要的是要不断改变食物的类型,这样你的宝宝就不会对某一种食物感到厌烦。
有些宝宝就是不喜欢喝粥,喜欢吃米饭。母亲们不敢喂米饭,因为她们担心婴儿会被米饭噎住,认为婴儿还没有牙齿,不能咀嚼。这种担心是不必要的。如果你煮的是烂饭,你的宝宝既不会呛到,也不会塞牙缝。如果你的宝宝喜欢吃米饭,不喜欢吃米粥,那就喂他吃米饭,他不吃粥的问题就解决了。
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1、有些婴儿不喜欢吃蔬菜。这可能是因为在头几个月给他们吃蔬菜水或蔬菜汤时,味道比较单调,宝宝已经吃够了。试着给宝宝吃一口大人的食物。如果宝宝喜欢,说明他(她)已经喜欢上了这个味道,你在烹调食物时要注意味道,可能会出现不熟的情况。
2、有些宝宝不喜欢切得很碎的蔬菜,看起来像菜泥,喜欢大碗。有些宝宝喜欢吃香喷喷的食物,在菜里加点肉汤就很喜欢。婴儿越大,越喜欢味道浓郁的菜肴。
3、有些家长不敢给宝宝吃盐,这是不对的,应该少吃,肉类食物不加点盐,一顿就够宝宝吃的了。有的蔬菜可以不加盐食用,有的菜肴则很难不加盐食用。不能给宝宝吃咸的食物并不意味着不能加盐,但要适量,不能太多。
4、这个月,鸡蛋也许是婴儿最不喜欢的食物。有些婴儿早在出生后3到4个月就开始吃蛋黄,他们吃所有的蛋黄,不加盐,有时还把蛋黄放在牛奶里。如果他们也不喜欢牛奶了,他们会更不喜欢鸡蛋。如果您的宝宝不喜欢鸡蛋了也不要紧,因为肉类也含有丰富的蛋白质,可以促进蔬菜中铁的吸收。你可以暂时放弃鸡蛋,然后当你再次吃鸡蛋时,你可能会喜欢它们。不断改变鸡蛋的烹饪方式是很重要的,因为你不能每天只做鸡蛋汤或汤。
与胃口大的宝宝相比,有些宝宝胃口小,对食物很挑剔。母亲总是希望自己的宝宝吃得更多,这可能导致一些胃口小的宝宝被母亲当作不够好,只按母亲认为应该吃的量来喂养,这对宝宝是非常不公平的。
有些婴儿不喜欢牛奶,因为他们已经得到了补充食物。如果你的宝宝反正不吃牛奶,不要以为一定要喝500毫升的牛奶,因为鸡蛋和肉也能提供足够的蛋白质。如果你不喝牛奶,不吃鸡蛋或肉,只吃谷类和蔬菜,你就没有提供足够的蛋白质。你应该减少对谷物的消费,鼓励宝宝吃鸡蛋和肉类或牛奶。
如果您的宝宝喜欢面食,可以把肉或鸡蛋包在饺子和馄饨里。有些宝宝比其他人更喜欢吃海鲜,可以做螃蟹汤或鱼饼。