叶酸是准备怀孕的女性不可缺少的维生素,可以有效预防约80%的神经管畸形儿童的出现。因此,无论你是做孕前检查还是身边的朋友,都建议在怀孕的计划阶段就开始服用叶酸。
有些人可能认为试管婴儿和自然受孕是两种完全不同的怀孕形式,所以他们不需要像自然受孕那样服用叶酸补充剂。人们需要了解的是,试管婴儿和自然受孕之间只有一个区别,即体外受精。一旦通过体外受精形成胚胎,经过3-5天的胚胎培养,随后移植到妇女的子宫,此后的所有过程都与自然受孕相同。所以大家在营养、微量元素等方面的补充都是一样的。
1 做试管婴儿要提前多久吃叶酸
试管婴儿也需要在进周前3个月开始服用叶酸,也就是在试管婴儿准备期间。通常情况下,从试管婴儿前3个月到胚胎移植后3个月,每天应摄入400微克的叶酸。如果擅自增加叶酸的摄入量,可能会引起一些副作用,如常见的胃肠道症状,如厌食、恶心、腹胀,以及出现黄色尿液。严重的情况下,可能会出现神经系统损伤,干扰抗惊厥药物的作用,诱发抽搐发作等。无论叶酸如何,任何微量元素如维生素、蛋白质、钙、铁、锌等的摄入都应适当。
除了预防胎儿神经管缺陷,叶酸还可以预防唇腭裂、早产等的发生。因此,每个妇女在备孕期间都应坚持服用叶酸。除了女性之外,丈夫也需要为试管婴儿的成功做出努力。也有必要提前3个月服用叶酸。有数据显示,男性每天摄入0.4毫克的叶酸会使精子的危险系数降低20%到30%。如果男性体内缺乏叶酸,就容易造成精子异常,那么在试管婴儿受精过程中就不利于优质胚胎的形成,即使试管婴儿成功,除了容易造成试管婴儿失败外,还容易造成胎儿染色体缺陷疾病。因此,为了试管婴儿的成功和胎儿的健康,我们必须注意叶酸的摄入。
2 叶酸的副作用
叶酸的副作用并不明显,但如果摄入过多,对大人和孩子都会产生不良影响。
1、影响锌的吸收
长期过量使用叶酸会干扰母亲对锌的吸收,一旦锌摄入不足,就会影响宝宝的正常发育,导致胎儿出现先天性痴呆,甚至出现低体重儿。
2、掩盖维生素B12的缺乏
过量的叶酸也会使医生难以检测到体内维生素B12的含量,导致宝宝神经系统的损伤。
3、加重恶心和呕吐
过量服用还可使准妈妈食欲不振、腹胀,甚至加重恶心、呕吐。
4、诱发惊厥
如果抽搐症患者用药过量,会使抗抽搐药物难以奏效,诱发再次抽搐发作。
3 叶酸的时间和剂量
虽然叶酸可以有效预防唐氏综合征、早熟性心脏病、胃肠道畸形、低出生体重儿等多种疾病,但这并不意味着叶酸补充得越多越好。如果孕妈妈服用过多的叶酸,会增加患结肠癌、乳腺癌的风险,影响孕妈妈体内锌的吸收,造成锌的缺乏,影响胎儿的正常发育,导致胎儿体重过轻。严重的甚至会导致孕妈妈体内出现刮痧、神经衰弱、贫血等症状的发生。
建议补充叶酸在早上或上午效果最好,因为人一天中的新陈代谢最旺盛,营养物质的吸收也最好。补充叶酸应在饭后30分钟至60分钟内进行,每天的量为400微克至800微克。许多品牌的复合维生素片含有足够的叶酸,无需额外补充,可以在医生的建议下服用。
叶酸的作用是不言而喻的。科学补充可以预防流产,防止胎儿畸形,帮助胎儿生长。但过量服用会产生不良影响,如干扰新手的锌元素,导致胎儿体重过轻,增加女性的呕吐和紧张症状。所以服用叶酸是很有讲究的。